¿Estas contento con tu imagen en el espejo? ¿Te queda bien tu ropa de hace 3 años?
¿Puedes subir a la oficina por las escaleras o tienes que coger el ascensor? Déjanos preguntar de otra forma: ¿quieres sentirte simplemente bien?.
En SIMPLIFYT hacemos un trabajo de alta precisión en sesiones de 20 / 30 minutos. En estas sesiones adaptadas a tus necesidades por tu equipo de entrenadores en Mallorca, realizamos un entrenamiento funcional, activando el cuerpo entero.
Y además te ofrecemos dos opciones. Entrena en nuestras instalaciones o entrena en casa online.
El éxito de nuestra metodología se basa en la personalización. Entrenando bien con la modalidad del entrenamiento de alta intensidad en intervalos (HiiT), o bien con el electrofitness, nos centramos en un entrenamiento saludable que asegure una evolución progresiva.
Nuestras clases están limitadas a 4 personas y esto nos da la posibilidad no solo de programar rutinas aptas para todos los que participéis, sino también poderos acompañar en todo momento. Además de estar con socios que tendrán un nivel parecido al tuyo, llegarás a conocer a otros integrantes que están trabajando por los mismos objetivos. Ya sabes, solo quizá se llega mas rápido, pero juntos llegaremos mucho mas lejos.
¿CUÁL ES TU OBJETIVO?
CONSEGUIR
EL PESO SANO
MEJORAR
MI FUERZA
REACTIVAR
MI MUSCULATURA
TRAS UN PARÓN
Está comprobado que un cuerpo fibrado y tonificado tiene beneficios. El ejercicio practicado con asiduidad varios días a la semana ayuda a mejorar las capacidades físicas como son la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. También ayuda a mantener un peso ideal y a que la composición de tejido muscular y graso sea adecuada.
Ya sea entrenando en las instalaciones de SIMPLIFYT o haciendo entrenamiento online en casa, también se producen estos cambios fisiológicos:
CAMBIOS FISIOLÓGICOS
Mejora el aporte de oxígeno, la circulación sanguínea y los sistema cardiovascular y respiratorio
Fortalece el sistema inmunológico previniendo enfermedades
Aumenta la densidad ósea disminuyendo la aparición de enfermedades cómo la osteoporosis
Minimiza el riesgo de padecer enfermedades metabólicas, diabetes y obesidad
DESCUBRE TU MÁXIMO
Uno de los beneficios extra es la secreción de endorfinas, más conocidas como “la hormona de la felicidad”, que reduce el estrés, la ansiedad, mejora el estado de ánimo y es una de las principales “culpables” de que nos enganchemos al deporte y creemos el hábito. ¿Porque crees que estamos tan enganchados a nuestras rutinas?
CONTACTA CON NOSOTROS
Se más fuerte que tus excusas.
Te esperamos en SIMPLIFYT Avenidas o déjanos tus datos, y nosotros
nos pondremos en contacto contigo.
