Soy Evelyn Sztojanov, Personal Trainer integral de cuerpo y mente y propietaria de SIMPLIFYT.
Mi misión en esta vida es ayudar a mujeres y hombres profesionales con poco tiempo y un estilo de vida exigente, a conseguir su mejor versión en cuerpo, mente y alma.
A través de mis sesiones de Personal Fitness + coaching individual diseñamos un cuerpo sano, firme, con mucha energía y una mente tan resistente como creativa.
Me considero afortunada por vivir en Palma, en la bella isla de Mallorca y poder dedicarme a lo que siento que es mi aportación personal a este mundo. Pero esto no siempre ha sido así. Hace 7 años vivía un momento muy intenso en mi vida, del que, hasta hoy, pocas personas saben realmente. Llevaba la dirección de una empresa internacional, trabajaba más de 14 horas diarias y con tan solo 30 años estuve muy cerca de vivir un burnout. Te lo cuento brevemente…
Fue una tarde en la habitación de un hotel 5* en Paris, durante un evento que lideraba y que fue un éxito total con más de 800 participantes, fue allí cuando viví un momento que me iba a cambiar la vida para siempre. Al límite de agotamiento físico y mental causado por las jornadas y los viajes laborales sin fin, pesando casi 10kg más que mi peso habitual, llorando sentada en el pasillo de mi habitación y no viendo el camino hacia adelante, tome la decisión de dar giro de 180 grados. Me sentí perdida y vacía, con la sensación, de que ninguna cantidad de horas y dedicación fue suficiente. Sentí que yo misma no era suficiente.
A los pocos meses dejé de colaborar en el proyecto que estaba llevando, me asenté en Mallorca de verdad y emprendí mi proyecto de Personal Fitness en Palma, hoy llamado: SIMPLIFYT.
Uno de mis primeros inputs antes de crear SIMPLIFYT me llegó cuando participé en mi primera clase de yoga, aun trabajando en esa empresa y viajando sin parar. Fue un momento de frustración total, no pude hacer ni la mitad de las posturas, no aguante nada y me sentí muy sola e incompetente.
Ahí nació la necesidad y el deseo de crear un método que sea personalizado, que acompañe a las personas que estén buscando una mejora de su estilo de vida, y de su salud y bienestar – da igual donde se encuentren en este camino. Y un método que haga todo esto en poco tiempo, con eficiencia total, permitiendo a mis clientes disfrutar de sus sesiones y de su cuerpo.
Así comenzó el método SIMPLIFYT: sesiones cortas e intensas de Personal Fitness que a través del entrenamiento funcional potencian la salud, consiguiendo un cuerpo firme y una mente equilibrada.
Para mí, las únicas soluciones sostenibles son las que realmente funcionan. Para poder llevar una vida sana, sintiéndote realmente bien, es necesario crear una rutina que encaje a 100% con tu estilo de vida y con la de tus seres queridos, y a la vez, que disfrutes de verdad haciéndolo.
Para esto hace falta crear rutinas de entrenamiento que puedas hacer a tu ritmo, cuando a ti mejor te vaya, incluso entrenando desde casa, y si quieres, poder estar acompañado por un profesional que esté contigo el camino. Sea cual sea el formato, por la amplia selección de videos de rutinas grabadas, o por las sesiones en directo de entrenamiento personalizado – presencial u online – o bien en las sesiones de coaching, mi objetivo es darte a conocer las herramientas que te permitan vivir tu mejor versión.
Porque ya lo llevas dentro de ti, y solo hace falta sacarlo a la luz.
